Ο Δήμος Διρφύων Μεσσαπίων, στο πλαίσιο της λειτουργίας του Προγράμματος «Κέντρο Κοινότητας» και της Υπηρεσίας «Βοήθεια στο Σπίτι», πραγματοποίησε την Παρασκευή 24/10/2025 ένα εκπαιδευτικό βιωματικό εργαστήριο με τίτλο: «Αναγνώριση, Έκφραση και Διαχείριση Συναισθημάτων» στο σύνολο των μαθητών του Γυμνασίου Στενής. Το σεμινάριο υλοποιήθηκε με στόχο την ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης των εφήβων, την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης και την ανάπτυξη υγιών τρόπων έκφρασης και επικοινωνίας.

   Μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, συζήτηση και ομαδικά παιχνίδια, οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν πώς «μοιάζουν» τα συναισθήματα στο σώμα και στη σκέψη, να εκφράσουν αυτά που νιώθουν με ασφαλείς και λειτουργικούς τρόπους και να ανακαλύψουν ότι τα συναισθήματα, ευχάριστα ή δυσάρεστα, αποτελούν μία φυσιολογική και σημαντική πλευρά της ζωής μας. Συγκεκριμένα, μέσα από ασκήσεις συναισθηματικής αναγνώρισης, οι μαθητές παρατήρησαν ότι δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος» συναίσθημα, αλλά διαφορετικοί τρόποι να το επικοινωνήσουμε, ώστε να μη βλάπτουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Παράλληλα, αναδείχθηκε η αξία της αυτορρύθμισης, της χρήσης του λόγου και της αναπνοής σε στιγμές έντασης, καθώς και η σημασία του να δίνουμε χώρο και χρόνο στο συναίσθημά μας πριν αντιδράσουμε. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, το σχολείο μετατράπηκε σε έναν χώρο ασφαλούς έκφρασης, σύνδεσης και κατανόησης, όπου οι μαθητές μπόρεσαν να αισθανθούν ότι «είναι εντάξει να νιώθω» και ότι «έχω τρόπους να διαχειριστώ αυτό που νιώθω».